つじ自然整術院―整体の特徴
当院の整体は、器具などは使わない優しい力加減で、人の手で感覚を確かめながら、心と体に優しい整体を行います。
痛みのない心地よい刺激（揺らす、さするなど）の整体で、全身に施術します。
脊椎、骨盤等を力や勢いで矯正するのではなく、正しい位置を体に教えてあげる感覚です。
ご自身の体が正しい位置を理解することで、腰痛、肩こりなどの症状の緩和、骨盤矯正の効果を発揮します。
「痛みを取りたい」というあなたの気持ちに寄り添って、痛みの緩和に全力を尽くします。
痛みが姿勢を悪くし、姿勢の悪さが痛みを引き起こすという悪循環から抜け出しましょう。
つじ自然整術院の整体は、正しく体を矯正することで、痛みの根本的な改善をはかります。
当院の整体は、ウトウトしてしまうぐらいの優しさ。
お子様からご年配、また妊婦さんまで受けていただける、本当に優しい整体で、しかも改善実績も豊富です。
また、薬や機材、宗教的なものを勧める治療院もあるようですが、そのようなこともございませんので、
本当に安心してください。
一回で健康になる…というわけにはいきませんが、徐々に健康になる効果があります
自律神経が整う作用で痛みに対して悪化を防いだりもします。
また、胸郭、脊椎などの歪みによって圧迫されていた内臓（肺、腸など）が開放されるにつれて、健やかな体に近づきます。
整体料金について
★一律4000円（税込）
※初診料なし
※３０分から４０分の施術
※予約制です（和泉市 0725-46-5310）
整体の施術内容について
★痛みを伴わない手技療法
★ボキボキしません・揉みほぐしません
※ゆらしたりさすったりするイメージ
当院の整体の対象症状は？
★症状を選びません（どんな症状でも可能です）
★対象者についても選びません（幼児、高齢者、妊婦、スポーツ選手etc.）
※進行が早い症状、命にかかわる症状の際には病院にかかることを優先させて下さい
整体の効果について
★幅広い方に整体の効果が確認されています。
※施術回数はともかく、良い効果出ることは間違い無いです。
※ご自身の『治ろうとする力』を呼び起こし、後押しすることを主としますので、整体の効果が長続きします
※自律神経の調整作用もあります。
つじ自然整術院の施術者について
★整体歴20年と10年の2人で交代で行っています。あまり怖がられたことがないので安心してください（笑）
※超能力者でもなければ霊能力者でもありません。優しい整体でまじめに治療します
整体について聞いてみました（Q&A）
『つじ自然整術院』に興味があるのですが、様子がわからず不安です。本当に効果があるのですか?信用できるのですか？
必ず効果があるとは言えません…。しかし、真摯に施術させていただいておりますし、多くの方に喜んで頂いています。信頼していただけたらと思います。
それでもやっぱり、不安です。…本当に痛くないのですか？
『はい。痛くありません!!』これは間違いないです。当院の整体を受けていただいたらわかりますが、痛みを与える要素がありません。ただし、痛みの確認をさせていただく時などに患部が痛いときがあります。
今までどんな治療も効果が無かったのですが大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。施術させていただきます。体への無理な負担が少なく、より多くの方との相性が良い整体です。
具体的にどんなことをするのですか知りたいです。
はい、まず簡単な問診表に記入していただいた後に、症状について質問させていただきます。
それから？
ベッドサイドに座っていただき状態の確認をさせていただきます。さする様な感じで、背中の調整をさせていただきます。そして仰向け（上向き）に寝てもらいます。
仰向けなんですね。
はい。それから３０分ほど全身に対し、軽くゆらしたり、軽く触れたり、軽く押さえたり、軽く伸ばしたりします。最後に座っていただき状態の確認、調整をさせていただきます。
最後に、症状により、痛さの確認をさせていただきます。
それで終わりなのですか？
はい。その間出来るだけで構いませんので、リラックスし、落ち着いた呼吸をしていてください。（皆さん、かなりの確率で、うたた寝をされていますが…）なかなか言葉では伝えにくいのですが、心地よい感じです。
かなり安心してきました。
これは他の整体との違うのですか？
はい、一般的な整体のイメージとは違います。
他の整体では首を『ゴキッ』腰も『ゴキッ』筋肉グリグリなんて言うイメージがあるのですが？
そんなことは一切しません。
そうなんですね。さらに安心しました。
ところで健康保険証はいりますか？あと料金も気になります。
健康保険がききませんので、いりません。一回4000円です。初診料も消費税もありません。
何回ぐらい通わないといけないのですか？
難しい質問です。…症状、体質などによりますので答えはありません。すいません…。
でも、それでは、あまりにもわかりにくいですので、目安だけご案内しておきます。
はい。お願いします
具体的な症状があるうちは、週に一度ぐらいのペースで通って頂きたいです。（週に２～３回程度なら、更に効果は高いです）
症状がほとんど無く、気長に治して行こうという感覚なら、月に一度でも十分効果があります。
もっと具体的にお願いします。
はい。例えば、『一週間前から膝が痛くて立ったり座ったりが苦痛になった４０代女性の場合』
一回目の来院で、違和感が残るものの、立ち座りができるようになり、その後、２回程度ですっかり改善しました。
そうなんですね。
例えば、『50代女性、肩こりがひどく、頭痛、吐き気を伴う異常な状態が3日ほど続いている方』などは
一回の施術で、翌日ある程度頭痛が楽になり、週一回の通院で徐々に肩こりが楽になりました。
では、ぜひ一度行って見たいのですが…
お電話（和泉 0725-46-5310 ）にてご予約の上ご来院くださいね
整体コラム記事『部位別』
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つじ自然整術院の整体コラム
≫ 頭痛
頭痛改善 病院と整体の違い
頭痛の原因は血管の太さや血流の悪さなどが言われています。
それに伴う血管の太さももちろん影響しているということです。
それらには筋肉の緊張や自律神経がかかわっているようです。
もちろん、それらを改善しようとすると、それぞれに合った薬で改善を目指すということです。
直接的に血流をコントロールするわけではないのですが、間接的に血流を薬でコントロールするということです。
当院の整体においても当然直接的な血流のコントロールはできません。
筋緊張や歪みからくる血管への圧迫などを取り除くことが頭痛改善の大きな要素となります。
では、 結果同じことではないかということになりそうですが、同じ様でかなり違うと私は考えています。
まず、薬を使うか使わないか。
これは大きいでしょう。
薬は副作用や、依存性など、上手に使わないとリスクがあります。
また、筋緊張が起こった原因など血管への圧迫要因事態が起きる原因を改善しようとしていません。
筋緊張を起こすような要因、主に歪みですが、その部分の改善とともに頭痛の改善を目指しています。
薬を使わずより原因に近い箇所にアプローチしようとしていることが大きく違うと感じているのです。
どうですか？
ちょっと当院の整体は頭痛改善の価値がありそうな気がしませんか？
『頭痛改善 病院と整体の違い』
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≫ 大腿骨頭壊死
股関節痛から大腿骨頭壊死
股関節は荷重関節（体重がかかる関節）なので、関節にかかる負担は大きいものです。
また、肩関節と同様に各方向に動く自由度の高い関節なので、固定しておくように周囲には多数の組織があります
ですので、股関節はとても頑丈にできていますです。
頑丈ですので、多くの股関節痛は外傷（怪我）と言うより、少しの歪みが長期間股関節に負担をかけた結果というのが多いようです
なので、放おっておいてもなかなか治らないものです。
しかも周囲の組織の位置が少しズレた状態が続いていますので、ズレ方によっては、大腿骨への栄養の流れが悪くなってしまいます。
その影響で、骨頭が壊死してしまうことになってしまうのです。（ただし壊死の原因はその他多岐にわたります）
股関節に痛みがある場合は概ね関節にズレが生じています。
ズレが有るということは栄養の流れが阻害されている可能性があり、骨頭が壊死してしまう可能性があるということです。
股関節に痛みがある場合は早めに状態を把握しておくことをおすすめします。
そして、早めの対処として、当院のように高い効果を望める施術を受けるのも良いと考えています。
『股関節痛から大腿骨頭壊死』
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≫ めまい
めまい改善に向けて
めまいの原因は多岐にわたり、内耳の障害、血圧の変動、ストレス、疲労、脱水などが関係しているようです。
めまいが起こるようなときは、十分な休息 を取ることが大切です。
睡眠不足や過度のストレスはめまいを引き起こしやすいため、規則正しい生活習慣を心がけることが必要です。
生活動作では、急に立ち上がるなど、血圧が急激に変化に対して、めまいを引き起こすことがあるので、ゆっくりとした動作しを心掛けることも必要でしょう。
その際には、手すりや壁に頼りながら安全な環境を整えることも大切です。
食事面では、鉄分やビタミンB12を十分に摂取することで、めまいの予防が期待できます。
貧血が原因の場合、レバーやほうれん草、赤身の肉などを積極的に取り入れると良いでしょう。
深呼吸や軽いストレッチ、趣味などを行うなど、自分なりのリラックスする方法の確立もストレスや血流が原因のめまいの改善が期待できます。
ただし、めまいが長期間続く場合や、吐き気、視界の乱れ、手足のしびれなどの 異常な症状を伴う場合は、自己判断せず医師の診察を受ける ことが大切です。
重大な疾患の可能性があるため、適切な診断と治療を受けるようにしましょう。
日常生活で簡単にできる対策を取り入れながら、無理をせずに健康を保つことが大切ですね。
また、当院の整体はリラックス効果も高いようで、皆さん気持ちよさそうにされています。
『めまい改善に向けて』
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≫ 頚 肩 腕 症候群
頚肩腕症候群の自己治療
頚肩腕症候群の自己療法には、ストレッチや筋トレ、温熱療法、姿勢改善などが効果的です。
ストレッチに関しては、今はネットの時代ですから、いろんなポーズやストレッチ方法があるかと思います。
ポイントは可動域を広げるイメージです。
どういうことかというと、コリに対してイタ気持ちいいだけを目指すと、やった感はあるのですが、大して解れていないはずです。
筋トレもストレッチも前後左右均等に行うがよいでしょう。
ですので、可動域を増やすような動きはバランスが良い動きになります。
温熱療法に関しては、血流の促進と、筋肉の緩和があるでしょう。
これは、凝り感、はり感など違和感があるところでよいかと思います。
ただし慢性的なものにはその場しのぎとなるでしょう。
その場しのぎでも楽になるなら十分価値はあると思います。
姿勢改善に関しては、かなり芯を食った対処法だと思います。
続けられれば良いのですが、思いついた時にするだけでも十分価値はあります。
首、肩、背中、腰辺りを意識したらよいでしょう。
どの部位も前へ前へ行っています。
顎を引き、肩は肩甲骨を寄せるぐらいの気持ちで、背中は胸で伸ばすというより、腰から延ばす感じ。
あとは適度な運動ですね。
私が思うに、多かれ少なかれ、日ごろの姿勢や癖による慢性的な歪みが原因しているので、当院の整体を利用して、リセットや、定期的なメンテナンスなどの様にご利用いただけると症状の改善のお役に立てると思います。
『頚肩腕症候群の自己治療』
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≫ 冷え性
冷え性の改善を目指すこと
冷え性の主な原因には、血行不良、自律神経の乱れ、筋力の低下などが挙げられます。
このような冷え性の原因に対して当院の整体は、筋肉や骨の歪みを整える施術を中心に、身体全体のバランスを整えることが可能です。
まず、歪みが原因での血流阻害の部位の改善を目指します。
例えば、筋肉や関節での血管の軽い圧迫は血流の阻害要因であるため、そこへのアプローチです。
また全身の筋肉の緊張を緩和することも効果があるでしょう。
自律神経なり、緊張なり、ストレスなりは、全身の緊張を引き起こします。
全体の血流に悪影響を及ぼします。
さらに、当院の整体は自律神経を整える効果もあります。
社会生活でのストレスや不規則な生活が原因となり、多くの方は自律神経の働きが乱れています。
施術中には副交感神経が優位になりますので、自律神経のバランス回復のきっかけとなり、冷え性の改善にも寄与します。
また、冷え性改善に取り組む際、整体と併せて日々の生活習慣を見直すことも大切です。
バランスの取れた食事や適度な運動、質の高い睡眠などを意識することで、より効果的な冷え性改善が期待できます。
そうなんです、冷え性の改善は健康的な生活のをいかに送れるかということはとても重要なポイントなんです。
当院の整体を日常生活の一部として取り入れていただくと、きっとお役に立てると思います。
『冷え性の改善を目指すこと』
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