和泉市の整体『骨盤とその矯正に関する整体コラム』

『骨盤』に関する整体コラム

• 『骨格矯正と骨盤矯正』

  

  骨格を矯正するとなると、全体を見ることと細部を見ることと両方必要になります。 全体と言うと、頭、首、肩、背中、腰、おしり、膝、足首などのそれぞれのポイントの位置が全体的に整った位置にあるかどうかのことです。 細部と言う...

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• 『脊柱管狭窄症（腰部）と整体』

  

  脊柱（背骨）部に通る神経の通り道が何らかの理由で細くなってしまい、神経が圧迫、障害された状態のことを脊柱管狭窄症といいます。 脊柱管狭窄症＝間歇性跛行（少し歩くと痛みなどで、歩けなくなりその場で休んでしまう様な状態）が...

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• 『足の長さが違うことと股関節痛』

  

  これまでに整体などに行かれあことのある方は、その院で『足の長さが違う』と言われたことがあるかもしれません。 私は本当に足の長さが違う人は少ないと考えており、実際、足の長さに左右差がある方の多くは、骨盤の傾きの左右差が原...

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• 『骨盤矯正後の注意点』

  

  骨盤矯正をして、もし、長期間痛みが残るようであれば、それは「矯正」ではなく「傷害」になると考えます。 施術の反応としての違和感も程度があり、あまり長引くようでしたら、「何かがおかしい」と考えるほうが自然でしょう。 矯正...

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• 『腰痛で骨盤矯正』

  

  腰椎（背骨の下のほうで、腰の部分）の変形（位置のズレ）は単独ではなかなか起こりません（骨折を含め、怪我でずれることはあるでしょう） 骨盤の位置（角度）が正常でない、また、左右対称が大きく損なわれてしまったため、腰椎の正...

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• 『骨盤の痛みと腰痛』

  

  骨盤を含め、腰部周辺の痛みの原因は腰椎（背骨の腰部）付近の神経刺激が主になります。 神経を刺激する要因とその原因はさまざまになります。 一つは、腰部周囲の歪みでしょう。 主に、悪い姿勢による骨盤の後傾、また、その左右差...

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• 『骨盤の状態と出産（骨盤矯正）』

  

  妊婦さんに対して、骨盤矯正を行うには限度があります。 というよりは、妊娠時に骨盤を配慮の欠けた触り方をすることは、避けるべきです。 いくら当院の整体が、体への悪影響がほとんど無く、妊婦さんOKの整体だと言えども、通常の...

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• 『骨盤矯正で足を内側へひねる？』

  

  たまにテレビなどで、骨盤矯正を自分で...というような感じで紹介されているのが、女の子座り？のようなものをしているのを見ます。 女の子座りで伝わりますでしょうか？ 正座をしておしりを床にペタッと着けてしまう状態のことで...

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• 『骨盤矯正と腰痛』

  

  骨盤矯正という言葉の浸透とともに、腰痛との関連性もより意識されてきました。 専門家でも骨盤矯正の是非はあるものの、私も骨盤の状態と腰痛の関連性を大きく感じる一人です。 腰痛を含め、痛みの原因の多くは、痛みの部位とその周...

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• 『骨盤矯正の重要さ』

  

  整体施術を重ねる度に、骨盤の位置の重要性を認識させられます。 痛みの原因を客観的に判断したいので、骨盤だけに注視せず原因を探るのですが、多かれ少なかれ、骨盤が何らかの影響を及ぼしていると言うところに行き着いてしまいます...

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• 『骨盤と脊柱』

  

  骨盤と脊柱との関係は、骨盤が土台、脊柱がその土台の上に立っているものです。 土台の骨盤が傾くと、その上にの立っている柱の脊柱は傾きます。 傾いたままですとバランスが悪いので、柱の形を変えてバランスを取ります。 脊柱は、...

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• 『妊娠・産前・産後について』

  

  出産を前にして、体型の変化はもちろんのこと、骨盤や腰椎付近の形状の変化にご自身でも気が付く方も多いかと思います。 腰痛などはきつくなることも多いですが、痛かった腰が逆に痛くなくなったり...。 足がだるくなりますが、体...

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• 『美容整体と骨盤矯正』

  

  骨盤矯正という言葉がすっかり一般的になった様に思います。 骨盤矯正と言えば、腰痛や、美容に対して行われるイメージが有るのでしょうか。 以下は私が考える骨盤矯正によって得られる効果について。 腰痛改善...骨盤の傾きか改...

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• 『骨格矯正について』

  

  読んで字のごとく骨格を矯正するというもの。 骨格とは軟骨を含む骨で形成される形状のものです。 骨はそれぞれ、主に関節を介してつながっており、骨、軟骨のみでは形成は当然できず、靭帯や筋肉の支えがあって、形状を維持していま...

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• 『腰痛、坐骨神経痛、ぎっくり腰の違い』

  

  簡単に言うと、①腰部が痛ければ腰痛、②腰部、大腿後面からその下あたりのどこか、坐骨神経のライン上が痛ければ坐骨神経痛、③急にギクッと腰が痛くなればぎっくり腰　ということになります。 どれも神経が関係していますので神経痛...

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• 『骨盤矯正とO脚の関係』

  

  O脚でお悩みの方の多くは骨盤が後傾しています（Ｏ脚に関わらず、多くの方が骨盤後傾しています） 骨盤の後傾は、いわゆるガニ股になりやすいので、O脚状態になりやすく、また、O脚に拍車がかかってしまいます。 膝関節自体が内反...

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• 『腰痛と股関節痛と整体（骨盤矯正）』

  

  体の不具合は体中色んな所に影響を及ぼします。 股関節が痛い人に腰痛持ちが多いことは、私の経験にはなりますが、よくある話です。 その原因の多くは、骨盤の歪みと考えます（主に骨盤の後傾とその左右差です） なぜなら、骨盤がず...

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• 『骨盤矯正と足の長さ』

  

  整体などに行ったことのある方で『左右の足の長さが違う』と指摘されたことがある方は、少なくないと思います。 実際は足の長さがはっきりわかるほど違う方は少数派で、その多くは骨盤が歪んだ状態であると考えます。 骨盤の左右の歪...

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• 『骨盤矯正が体に与える影響』

  

  骨盤矯正をしようと考えるときは、たいてい腰痛がある時かなと感じます。 ただし、男性は腰痛の際に骨盤の歪みを意識することは少ないようで、主に女性から骨盤矯正という言葉を聞きます。 これは、日頃からの意識の違いでしょうか、...

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• 『坐骨神経痛と腰痛』

  

  お尻や太ももの裏など、坐骨神経領域と言われる部分に痛みや痺れなどがあるのが坐骨神経痛です。 その坐骨神経という神経は、腰の下の方やお尻のあたりから出ている神経です。 殆どの坐骨神経痛は神経の出口付近で神経を傷害されてい...

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• 『マタニティー整体』

  

  マタニティーという言葉はどちらかというと「母性」という意味が強いようですが、ここでは「妊婦」と捉えてお話しします。 妊娠中はホルモンバランスと共に、刻々と体型が変化し、それと共に、当然のごとく脊柱（背骨）の形も変わって...

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• 『猫背の改善』

  

  和式の生活の場合なら、あぐら、横座りなどで骨盤の後傾したり、洋式の生活なら、ソファーの時や椅子でもダランと座ることが多く、骨盤の後傾が定着したりします。 骨盤が後傾すると、背骨が大きく後湾してバランスを取ります。 これ...

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• 『妊婦さんと整体』

  

  妊娠後、急激な体の変化のために腰痛などを起こしやすくなります。 （たまに日ごろの腰痛が嘘のようになくなる方もおられるようですが、腰への負担はどんどん大きくなっていきます） 腰痛などを起こすと何らかの治療をしたいものです...

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• 『産後の骨盤矯正と整体』

  

  産後の骨盤ケアについて、医院にて必ずと言ってよいほど勧められるのが、骨盤ベルトでしょう。 骨盤ベルトの使用上の注意をしっかり守って使用してくださいね。 ベルトは闇雲にきつく締め上げればいいというものではありません。 も...

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• 『骨盤矯正は傾きだけではない』

  

  骨盤矯正といえばどんなことをされるイメージでしょうか？ 締め付けられるイメージ？ 骨盤を起こされるイメージ？ 骨盤をひねられるイメージ？ 当院では筋肉をゆるめ、関節を動かし、自律神経を調節する感じです。 骨盤が歪むとい...

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• 『坐骨神経痛と整体』

  

  坐骨神経痛と言う名前がついても、基本的には特別なことはしません。 多くの腰痛で来られる方や、しびれで来られる方と同じように施術を行います。 なぜかというと... まず、坐骨神経痛とは症状名の部類で、病名ではありません。...

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• 『骨盤矯正とO脚』

  

  O脚の状態には大きく分けて2種類あります。 一つは膝関節の内側などに問題がある内反足の状態（本来のO脚） この場合は膝自体への施術になりますが、すでに変形状態にあるので、痛みへのアプローチはある程度できますが、形自体を...

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• 『骨盤矯正は美容か健康か...』

  

  骨盤矯正と言う言葉のイメージはどんなものなのでしょうか？ ウエストのサイズダウンでしょうか、ピックアップでしょうか、腰痛治療でしょうか、産後の矯正でしょうか...。 私のイメージはというと... １、腰痛治療（ヘルニア...

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• 『腰痛と骨盤矯正と整体』

  

  骨盤矯正という言葉をよく聞くようになりました。 当院に来られる方の中でも、「骨盤が気になる」と言う方が一定数おられます。 一般的に骨盤に対しての意識が高まり、定着していると言う事でしょう。 それは、各施術者や各インスト...

  『腰痛と骨盤矯正と整体』を読む

• 『骨盤の後傾』

  

  多くに方が骨盤の後傾になっています。 骨盤が後傾していなさそうなスタイルの方も、後傾しています。 背骨はゆるやかにＳ字カーブを描いているのですが、腰部はお腹の方に湾曲（前湾といいます）しています。 ところが、本来の前湾...

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