和泉市の整体『肩こりの対処法は?肩もみ?肩たたき?』

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肩こりの対処法は?肩もみ?肩たたき?…和泉市整体

肩こり

肩こりの対処法は?肩もみ?肩たたき?

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肩こりの時に、あなたはどうされますか?

自分で、モミモミとしている方も多いことでしょう。

モミモミよりも少ないと思いますが、トントンと叩く方も居られるでしょう。

...肩こりが楽になりますか?

その場では肩こりが紛れた気がしますが、治った試しがないですよね。

また、コリの部分を他の方に力いっぱい揉みほぐしてもらった後などは、痛みが増して大変なことになった方も少なくないでしょう。

余計にい肩こりがひどくなっったりして...。

さて、肩こりの原因として、慢性化している方に見られるのは、首肩周囲の『歪み』ですので、基本的には筋緊張をほぐしても再発します。

自身でとりあえず何か処置したいときは、もんだり叩いたりせず、さするぐらいが、悪影響少なく、それなりの効果があると思います。

どうしても揉みたい場合は、本当に軽く揉んでください。(叩くことは気持ち良い以外に良いことが思いつきません)

後は軽く温め、姿勢を良くするとよいでしょう。

この場合の良い姿勢とは、前に行きがちな首や肩を力むことなく後ろへすることでしょうか。

結論として、叩くは無し、揉むは相当優しく、根本的な改善策としては『姿勢』と言うことになります。

つじ自然整術院では肩こりに対して、筋肉の弛緩と各関節のゆがみの修正、姿勢に対してのアプローチなど、全身施術で対応しますので、その場だけの軽減ではなく、根本的な改善が目指せます。

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0725-46-5310

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定休日:日曜、祝日